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截拳道是宗師 李小龍先生獨創的功夫，由三大部份所組成。第一部份是詠春拳的精華，第二部份融合各種不同武術及各類運動的精要（如各派中國武術、泰國拳、法國腿、拳擊、柔術、跆拳道、空手道、菲律賓武術、法國腿、、等）；第三部份是宗師李小龍的實戰經驗（1對1、1對多、徒手對兵器、街頭打架、功夫高段者、、等），師父從小歲學習詠春拳，其後在香港、美國接觸全世界武術，經過多方嘗試、比較、研究、分析、歸納，最後去蕪存菁才形成今日的截拳道。截拳道是一種沒有招式的功夫，在學理上哲學為體，溶合儒、道、釋三家精華，人法地、地法天、天法道、道法自然的觀點，以武釋道；在技巧上科學為用，以角度、弧度、速度、距離、重心為分析基礎，符合物理定律及人體工學原理。整體而言，講究精簡、直接、輕鬆、省力的搏擊技巧，變化多端、威力強大、不可預測。現在的工商社會，人人忙於工作，時間有限，然而只要每週上課2次，每次2小時，平常在家利用每天20 ~ 30分鐘做簡單練習，持續4 ~ 6個月，即能達到基本的搏擊防衛能力。截拳道適合大多數人學習，由於不靠強壯、力氣、塊頭、肌肉取勝，特別適合女性學習，只要掌握「寸勁」的竅門，一出手便可令敵手受到嚴重的傷害，即使是壯漢也不例外。更重要的是，「寸勁」是生而具有，學習不難，卻成效驚人。