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截拳道是宗師 李小龍先生獨創的功夫,由三大部份所組成。第一部份是詠春拳的精華,第二部份融合各種不同武術及各類運動的精要(如各派中國武術、泰國拳、法國腿、拳擊、柔術、跆拳道、空手道、菲律賓武術、法國腿、、等);第三部份是宗師李小龍的實戰經驗(1對1、1對多、徒手對兵器、街頭打架、功夫高段者、、等),師父從小歲學習詠春拳,其後在香港、美國接觸全世界武術,經過多方嘗試、比較、研究、分析、歸納,最後去蕪存菁才形成今日的截拳道。截拳道是一種沒有招式的功夫,在學理上哲學為體,溶合儒、道、釋三家精華,人法地、地法天、天法道、道法自然的觀點,以武釋道;在技巧上科學為用,以角度、弧度、速度、距離、重心為分析基礎,符合物理定律及人體工學原理。整體而言,講究精簡、直接、輕鬆、省力的搏擊技巧,變化多端、威力強大、不可預測。現在的工商社會,人人忙於工作,時間有限,然而只要每週上課2次,每次2小時,平常在家利用每天20 ~ 30分鐘做簡單練習,持續4 ~ 6個月,即能達到基本的搏擊防衛能力。截拳道適合大多數人學習,由於不靠強壯、力氣、塊頭、肌肉取勝,特別適合女性學習,只要掌握「寸勁」的竅門,一出手便可令敵手受到嚴重的傷害,即使是壯漢也不例外。更重要的是,「寸勁」是生而具有,學習不難,卻成效驚人。